Индекс успешности: 44 737
Дата создания: 12 Октября 2008 01:46:00
Страна: RU
Ключевые слова: ″эффективные тренировки″ ″здоровый образ жизни″ ″правильное питание″ рецепты фитнес упражнения растяжка стретчинг йога гири ″гиревой спорт″ воркаут ″онлайн тренировки″ ″тренировки в домашних условиях″ ″как похудеть″ похудение ″потеря веса″ ″мотивация для мужчин″ ″бег после 50″ ЗОЖ закаливание
Ссылка на канал: https://www.youtube.com/channel/UC_2ENv282XSUQHKH6PHNURw
Описание каналаПривет, вы на канале Дмитрия Покревского.
Несколько лет назад мне было 55 и я был толстый и больной. Проблемы с cердцем заставили полностью изменить образ жизни. Теперь мне уже 60 и я стал стройным и здоровым. Бегаю марафоны, делаю триатлоны, занимаюсь на турнике и все время в хорошей форме. Делюсь своим опытом на этом канале и на сайте www.man50.ru
Где я лечился? Да, дома и на свежем воздухе. Я никогда не ходил в тренажерный зал.(Хотя теперь уже начал. В октябре 2015 меня соблазнили абонементом в фитнес центр.)
Мои доктора: правильное питание, физкультура и позитивный настрой.
О своем образе жизни рассказываю на этом канале.
PS Небольшое дополнение. Осенью 2015 начал ходить в фитнесцентр. Не потому, что ″предал″ домашние тренировки. Нет, просто в современном фитнесцентре столько возможностей для тренировок, что устоять не смог.
Заходите в гости на мой блог www.man50.ru
Поддержать проект можно здесь http://yasobe.ru/na/fitnessafter50
