Индекс успешности: 30 228
Дата создания: 11 Мая 2014 18:46:36
Страна: RU
Ключевые слова: ″музыка для медитации″ ″Meditation Music″ ″музыка для релаксации″ ″Relaxing Music″ ″музыка для расслабления″ ″music therapy″ ″музыка для сна″ ″Sleep Music″ ″Оздоравливающая музыка″ ″Sound Therapy″ ″духовная музыка″ ″spiritual music″ ″музыка для йоги″ ″Music for Yoga″ ″Yoga Music Музыка для Восстановления″ ″Music for Recovery″ ″музыка для мантр″ ″Music for mantras″ ″музыка поющих чаш″ ″music singing bowls″
Ссылка на канал: https://www.youtube.com/channel/UCs6sfuGCA05Yuc4kqc_KlOg
Описание каналаДревнейшая индийская система духовного и физического совершенствования – йога – подарила миру эффективнейшее средство для снятия психического напряжения и борьбы со стрессом – медитацию.
Медитация – это особый тип упражнений, приводящих человека в особое состояние, называемое “безмысленное осознание”. Во время медитации мыслительная деятельность мозга, вызывающая стресс, полностью угасает, не затрагивая жизненной активности человека. Медитация предполагает концентрацию ума (сознания) на определенном физическом явлении: морском прибое, дыхании, звуковых ритмах, свете и т.п...
Научные исследования показали, что человек, занимающийся медитацией дважды в день по 15 минут, заметно улучшает свое психологическое и физическое состояние.
Медитация – это не только метод духовной практики с целью концентрации ума и контроля над эмоциями. Это также очень мощный инструмент по исполнению своих желаний, по реализации своих целей и задач.
